Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần. Ruốc cá rô phi ăn cả tuần
Ruốc cá rô phi ăn cả tuần

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi

dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

Cách chế biến:

Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)

Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!

 

Mẹ bé Như Quỳnh!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

kẹo trái tim quà cã thu Dồi lợn luộc thanh long gỏi mít che dau xanh nha dam thach den ngon che bột lộc chè ngon món Ý Sữa chua Chanh dây Món chính cu sen chien nam canh mọc nấu rau ngót canh ga chien xu an ngon sup kem sốt đậu hũ với chanh dây bot ngot canh đu đủ thịt viên cách nấu nếp cẩm cach lam suon non nuong gung mat ong Mon tau Lá gừng mon giai khat chuối tươi nướng chiên cá rô bún riêu ech xao la tia to dac san son la cách làm mực xào chua ngọt thit heo rang muoi ngheu hap sa Rau muong mo n ăn tư thi t bo so nau ruou ngon canh sườn bò nấu với khoai sọ Canh Sò quạt ngon rẻ đất miền Tây so sot me ngon lên Món Ngon dưa chuột ngâm gừng gà chien mon han đạt ly thủy tinh lau vit ngon lau nam hai san Cao lầu mì Quảng ở Sài Gòn Đậu nành goi ga Lẩu bò nhúng giấm chua cay Xu si cach nau lau bap bo lau ech chien gion lam mut lau nam cá bạc má hầm cà chua làm cha mẹ Sò huyết mut dau tay Thit bo Thịt vit tôm cuộn rong biển banh chuoi nuong trứng cuốn canh chua ca loc ga nau kiệu công thức mứt mơ lãnh am thuc vung tau bánh gạo cay cách nấu canh chả cá pha chế kho tau banh bong lan Bap chuoi che rau cau khoai tây rán trứng cách nấu hu tiếu nam vang Hoa chuối Hạ xúc xích cach nau lau nam ngon cách nấu lẩu mắm no làm mứt nộm mít thịt heo com ngon sinh tố khoai hoa đào Mẹo để có nồi nước lẩu ngon lam cha ga hap la chuoi May và khoai tay chien bông Trang trí nội thất su hào món xào thịt bò Trâm Phạm thực đơn cuối tuần Lau gà thap cam cháo bí tự làm trứng muối công thức bánh bột mì mè ngheu xao xa ot bun ngao phở xào Đậu Hủ cháo lươn Cháo lươn ấm lòng tối thu salad giá Chế biến thịt thit tho thit bo xao khoai tay ngon com ruou Tối nay nhà mình ăn gì Chiテェn xôi cá gan nuong Đặc Sản cach lam đâu hủ thịt lợn rô ti sổ tay